Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
Data is Loading...
  • Text Hover
GALERIA DE FOTOS

 

QUÉ ES ?

 

BIKRAM YOGA

 

Bikram Yoga es la unión entre cuerpo y mente a través de la respiración.
 

Durante la práctica se realizan de forma ordenada una serie única de 26 posturas (asanas) del Yoga Hatha y 2 ejercicios de respiración ( Pranayamas)  durante 90 minutos en una sala acondicionada a 40 º centígrados y 42% humedad para precalentar el cuerpo, estirar y fortalecer músculos, eliminar toxinas y  prevenir lesiones. 
Es una terapia de salud absoluta, previene enfermedades, se fortalecen  los sistemas del cuerpo, ayuda a la pérdida de peso,  reduce el estrés y el envejecimiento, disminuye el insomnio, el dolor de espalda y la artritis. 
 

  • Maestra Certificada de BIKRAM YOGA y Profesora de Yoga Terapéutico, formada en Thailandia y en Madrid

    Bikram Choudhury con Belén Aranda

    Mirar el mundo de dentro a afuera ... desde los huesos hasta la piel, desde la punta de los dedos de las manos hasta la punta de los dedos de los pies, concentrad@s en un punto en el espejo, manteniendo la conciencia de cuerpo-mente a través de la respiración.

  • El guru del yoga del calor

    Bikram Choudhury

    Ven a practicar BIKRAM YOGA y prepárate para una de las experiencias inolvidables de tu vida.