Consejos

Bikram Yoga ya esta en Zaragoza

Ven a descubrir el Yoga del Calor

Estamos en C/ Heroes del Silencio 13 Zaragoza

Durante la práctica se realizan de forma ordenada una serie única de 26 posturas (asanas) del Yoga Hatha y 2 ejercicios de respiración ( Pranayamas)  durante 90 minutos en una sala acondicionada a 40 º centígrados y 42% humedad para precalentar el cuerpo, estirar y fortalecer músculos, eliminar toxinas y  prevenir lesiones.

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