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Clases, Noticias, Sin categoría

Desde el 15 de junio

Queridos amigos y amigas de Bikram Yoga Zaragoza:

Por fin, tras muchos días deseando compartir esta noticia con todos vosotros, os informamos de que Bikram Yoga Zaragoza vuelve a abrir sus puertas en esta Fase 3 de desconfinamiento. Sin duda han sido unos momentos muy complicados para todos, marcados por el miedo, la inseguridad y la incertidumbre. Por eso, en la presente circular os compartimos varios puntos de interés para todos.

Por un lado, compartimos las nuevas normas adoptadas a estos tiempos protagonizados por la Covid-19. Os recordamos que nuestros esfuerzos van dirigidos a vuestro bienestar y seguridad que, sin duda, son nuestras prioridades en unos momentos tan complejos como ese. En esta publicación os contamos las nuevas normas para el desarrollo de la actividad y para garantizar una práctica segura de Bikram Yoga:

  • Para acceder a clase es imprescindible contar con cita previa
  • Por favor, trae mascarilla y desinfecta tus manosantes de entrar al estudio
  • Por tu seguridad, trae sólo lo estrictamente necesario para disfrutar de tu práctica
  • Además, será necesario que cada usuario traiga su propia toalla
  • Os informamos de que las duchas están abiertas

Para aquellos usuarios que contaban con un bono activo, os recordamos que los bonos están congelados desde el 15 de marzo y que se reactivaron el 15 de junio, día de reapertura oficial del estudio. Finalmente, desde Bikram Yoga Zaragoza queremos agradecer el gesto de todas aquellas personas que han donado su bono en este momento tan difícil y complicado para todos.

Además, adjuntamos el nuevo calendario de clases de carácter provisional para la fase 3 de la desescalada. Por ahora centrado en horario de tarde respetando los horarios más solicitados. La duración de la clase seguirá siendo de 90 minutos. Para clases privadas y por grupos –de hasta 3 personas- preguntar en recepción. Además, a partir de ahora la recepción abrirá media hora antes de la clase y cerrará media hora después por lo que se ruega máxima puntualidad.  Sin más, nos vemos en la hot room.

Namasté

Belén Aranda.


¡Toma conciencia de tu cuerpo!

Nuevos Horarios
Síguelos en: 

http://www.bikramyogazaragoza.com/wp-content/uploads/2020/06/junio2020.pdf

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Clases, Consejos, Noticias, Sin categoría
Queridos amigos y amigas de Bikram Yoga Zaragoza.

En esta entrada compartimos con todos vosotros las nuevas normas adoptadas a estos tiempos protagonizados por la Covid-19. Os recordamos que nuestros esfuerzos van dirigidos a vuestro bienestar y seguridad que, sin duda, son nuestras prioridades en unos momentos tan complejos como ese. En esta publicación os contamos las nuevas normas para el desarrollo de la actividad y para garantizar una práctica segura de Bikram Yoga:

  • – Para acceder a clase es imprescindible contar con cita previa
  • – Por favor, trae mascarilla y desinfecta tus manos antes de entrar al estudio
  • – Por tu seguridad, trae sólo lo estrictamente necesario para disfrutar de tu práctica
  • – Además, será necesario que cada usuario traiga su propia toalla
  • – Os informamos de que las duchas están abiertas


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¡Hola marzo!
 
Muy pronto inauguraremos una nueva estación. Marzo es mes de cambios, de primavera, de ¡mucho más sol! y aquí, en Zaragoza, es mes de Cincomarzada. Pero, sobre todo, es un nuevo mes ideal para practicar #bikramyoga en Bikram YOGA Zaragoza ¿Cuándo? 👉 Ahí va el horario:


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Durante este mes de noviembre hemos contado con otra visita muy especial en Bikram Yoga Zaragoza, en concreto de la profesora mexicana Gabriela Barriendos. Tras estudiar finanzas, actualmente trabaja como responsable de cyberseguridad, arquitectura y desarrollo en Volkswagen Mexico.

  • – ¿Cómo llegas a bikram yoga y por qué comienzas a practicar?
  • – Leí acerca de Bikram en una revista de mujeres empresarias en México. Me dio curiosidad pero en la ciudad donde yo vivo, Puebla, no había. Además estuve viviendo durante tres años en Estados Unidos pero tampoco había ningún centro. Primero decidí probar con yoga tradicional pero no me convenció pues no tenía flexibilidad y sentía dolor. Ya a mi regreso, mientras conducía, me topé con Bikram yoga. Inmediatamente me estacioné y me acerqué a preguntar, la clase ya iba a empezar y fue tanta mi curiosidad que me metí con lo que llevaba.
  • – ¿Cómo fue esta primera experiencia?
  • – Hoy la recuerdo como algo muy divertido. No podía hacer nada y con la ropa que llevaba me estaba muriendo de calor, sin embargo, la sensación que me dejó me dio mucha curiosidad y salí a preguntar qué era eso, por qué sentía lo que sentía. Enseguida me explicaron que no era solo una clase de yoga sino un sistema, un método que iba más allá de mi comprensión por el momento, pero que podía ampliar mis conocimientos.

  • – ¿Cada cuánto practicabas?
  • – Al principio fue poco a poco hasta que me pasé al mes ilimitado y comencé a ir los siete días a la semana. Me sentía tan bien que algún día daba dos clases seguidas. Mi cuerpo empezó a cambiar, me sentía más ligera, más enfocada, más creativa en mi trabajo, menos estresada y con una felicidad interna que no podía explicar. Empecé a comprar varios libros, a irme de retiro… me encantaba conocer a yoguis de todo el mundo ya que compartíamos esfuerzo, sudor y ganas de yoga.
  • – ¿Cómo decides dar el salto y formarte como profesora?
  • – Un día la dueña del estudio me dijo que porque no iba a la certificación. Pensé que no estaba preparada pero todo se alineó y en el 2015, después 3 años de práctica regular, me fui a Tailandia a certificarme. Fue allí donde conocí a Belén y a varias personas súper lindas que ahora son mis hermanos de camino.
  • – ¿Qué es para ti el bikram?
  • – Para mi es una forma de vida que me lleva al bienestar. Una práctica que fortalece mi cuerpo y mi mente, y sana mis emociones. Me da energía, me llena de vida y me permite conocer gente fenomenal que comparte esa alegría por la vida.
  • – Y, ¿cómo has acabando dando clase en bikram yoga Zaragoza?
  • – Por mi trabajo viajo a Alemania una vez al año y aproveché este viaje para tomar unos días y venirme a Zaragoza con Belén. Me encanto la ciudad y la gente.
  • – ¿Cómo son los alumnos zaragozanos?
  • – Son muy disciplinados y muy fuertes. ¡Y he de decir que soportan el triángulo como en ningún otro estudio! Su energía es muy fuerte y son una gran comunidad, sin duda esta es una de las mejores cosas que ofrece el bikram en todo el mundo.
  • – ¿Has encontrado alguna diferencia con respecto a otros centros?
  • – A lo largo de mi vida he practicado en diferentes estudios de USA y de México y la práctica es común en todos los centros pero la fuerza española ha sido diferente. Nadie se sale, nadie se mueve… ¡una pasada!
  • – ¿Algún mensaje para ellos?
  • – Creo que son afortunados de tener a Belén en Zaragoza, es una yogui apasionada con una fuerza y congruencia increíbles. Traer la disciplina no es fácil, se necesitan valentía, dedicación y mucho amor a la disciplina, y Belén no solo trajo la práctica si no que está creando una comunidad de  gente amorosa de la que necesita este mundo.

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