Consejos
Bikram Yoga ya esta en Zaragoza
septiembre 26, 2017 - Consejos
Ven a descubrir el Yoga del Calor
Estamos en C/ Heroes del Silencio 13 Zaragoza
Durante la práctica se realizan de forma ordenada una serie única de 26 posturas (asanas) del Yoga Hatha y 2 ejercicios de respiración ( Pranayamas) durante 90 minutos en una sala acondicionada a 40 º centígrados y 42% humedad para precalentar el cuerpo, estirar y fortalecer músculos, eliminar toxinas y prevenir lesiones.
